斜方肌疼痛怎么缓解？
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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出现有斜方肌的疼痛，主要考虑可能是长时间的低头弯腰，同时也考虑可能是睡的床垫子太软、枕头太高，或者局部受风寒的刺激等都容易导致这种症状的发生。
斜方肌疼痛主要是针对原发病因进行调理治疗。平时保证良好的坐姿，同时也要注意局部的保暖。可以适当的用一些消炎止痛的药物配合针灸或者是刮痧，也可以配合艾灸和理疗等方法进行调理治疗。适当的进行体育活动，比方说游泳、打羽毛球等，对斜方肌有一定的锻炼作用。
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