斜方肌是背部一块较大的肌肉，这块肌肉比较大而且扁平。这块肌肉比较长，可以从头部，枕骨以下一直到胸椎。头、颈、胸这些部位是它的起点，它的止点斜形汇聚到肱骨、肩胛骨这些部位，作用是固定颈胸椎。
脊柱固定的情况下，斜方肌可以耸肩、抬肩，这些都是斜方肌可以控制的动作。在肩部固定的情况下，可以让脊柱做些向上的动作。
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斜方肌有个大疙瘩咋办
王海彬 主任医师
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斜方肌粗大是怎么造成的
王海彬 主任医师
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斜方肌粗壮是怎么造成的
陈伯健 副主任医师
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斜方肌疼痛是颈椎病吗
莫凌 主治医师
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斜方肌会越揉越严重吗
管华 主治医师
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中山大学附属肿瘤医院 头颈科
擅长：头颈恶性肿瘤外科...
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广东省人民医院 门诊部
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中山大学中山眼科中心 结膜病
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湛江市第一中医院 爱周分院
擅长：皮肤病、痤疮。
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东莞市石龙人民医院 第二门诊
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赣州市人民医院 ＩＣＵ
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首都医科大学附属北京朝阳医院 手麻科
擅长：慢性顽固性疼痛诊...
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安阳市中医院 国医堂
擅长：擅长中医治疗肠炎...
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怎样不会锻炼出斜方肌
斜方肌位于颈部和背部的皮肤下方，侧面为三角形，左右两侧组合成菱形方形。斜方肌连接肩带骨与颅底和椎骨，并起到悬挂肩带的作用。从枕骨突起，上线，韧带，第七颈椎和所有胸椎棘突。纤维分为上，中，下三部分，分别位于锁骨，肩胛骨和肩... 详细»
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斜方肌按摩可以消除吗
斜方肌是人体正常的肌肉组织，对于维持人体的正常的生理活动具有必不可少的作用，不能说按摩消除斜方肌，只是如果大部分情况下主要还是由于不良的生活习惯以及工作姿势所导致的斜方肌疼痛肿大，可以适当的进行推拿按摩，但是一定要注意避... 详细»
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斜方肌锻炼方法有哪些
斜方肌就是位于上背及中背的表层肌肉，根据其肌纤维走向分成上、中、下三部分，斜方肌起自上项线、枕外隆凸、项韧带及全部胸椎棘突，止于锁骨外1/3、肩峰、肩胛冈的肌，其功能是上部肌束收缩可上提肩胛骨，下部肌束收缩使肩胛骨下降，... 详细»
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脚斜方肌疼怎么消除
患者的脚斜方肌疼一般跟长期过度运动、劳累等因素有关系，在肌肉受到劳损后，局部会产生疼痛、酸胀感。患者此时需要多休息，尽量不干重体力活，同时还可以口服一些营养神经的药物和抗炎类药物，这些需要在专业医生的指导下进行服用，不要... 详细»
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每天按摩斜方肌会揉小吗
如果每天按摩斜方肌，可能会将此处揉小，不过患者需要注意的是，对此处的按摩必须要由其他人，尤其是专业的人员来操作才能起到效果。女性患者可能会由于先天遗传性的因素，或者是锻炼的原因，导致斜方肌的部位非常明显。对于这样的情况可... 详细»
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