疲劳如何补身体
身体出现疲劳的现象可以通过饮食的方式来补身体，例如吃一些鸡汤，或者鱼肉，牛肉，吃这些高营养的食物能够增强身体的抵抗力，补充身体所需要的能量，过度的疲劳会导致身体出现虚脱的现象，要多加的注意。
生活上要控制好身体的状态，不要过度的劳累，过度的劳累会引起其它症状的发生，如果有伴随其他的症状，要做详细的检查，看是否是一些疾病导致的，如果只是单纯性的劳累，需要休息，休息一段时间后，在活动，劳逸结合对身体的健康是很重要的。
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