苹果维c含量有多少
苹果富含丰富维生素对于提高免疫力、美容、延缓衰老有一些帮助，多少维生素C是要与苹果的大小和苹果的成熟度而定的，一般情况下苹果中富含维生素c、维生素a、钙磷以及脂肪苹果酸等。
而且在日常生活中，有很多食物都富含丰富的维生素c有猕猴桃、橙子、柚子、香蕉等，而且还有很多的水果可以补充身体所需各种营养，对于有糖尿病的人要适当控制水果的摄入量，同时注意监测血糖，根据血糖的情况来指导饮食。
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