感觉腿部肌肉发紧
出现这种腿部肌肉的发紧，可能是由于肌肉不自主的收缩或者是痉挛引起的，比较多见是由于重体力劳动或受凉，长时间站立走路导致的，一般问题不大，可以热水泡一泡，适当按摩按摩，缓解肌肉痉挛，如果合并疼痛及活动受限，可以外用活血化瘀中药进行熏洗，也可以做一下拔罐，烤灯照射及艾灸，以改善血液循环，减轻疼痛不适感觉。
如果反复发作伴有抽筋，不排除缺钙，需要进行微量元素的测定或者骨密度的检测，平时可以多吃些含钙比较高的食物，多晒晒太阳，口服点钙片进行调理，慢慢就会改善的。
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