吃什么护肝助肝解毒
食物方面，可以多吃点富含维生素和纤维素的食物，有利于帮助护肝以及促进肝脏的解毒功能，如芹菜、木耳、苦瓜等。因为富含纤维素和维生素类的食物，可以参与到毒素的代谢过程，会帮助肝脏解毒并且起到护肝的效果。
另外，过量饮酒的人，应该注意避免过量饮酒，饮酒过后可以喝一些水果汁、芹菜汁，促进胆汁的排泄，也有利于保护肝脏。
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