身体容易疲劳是什么原因
身体容易疲劳有许多原因引起，年老体弱、慢性疾病、神经衰弱、长期休息不好、营养不足、过度劳累等都可以导致身体疲劳，抵抗力也会下降。
长期出现疲劳人群，日常生活中注意饮食结构调理，多进食含有优质蛋白的食物，动物的瘦肉，鱼，鸡蛋等营养价值好的食品。多参加户外运动。能够提高体力，减轻疲劳。
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