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女性抗疲劳补品有哪些

王相立
王相立 副主任医师

朝阳市中心医院 急诊内科

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女性疲劳,多见于气血不足、体虚乏力等影响。而一些具有滋补性的补品,有一定辅助缓解作用,如阿胶、蜂王浆、银耳、桃胶、燕窝、维生素C等都是不错的滋补品,有利于改善疲劳。

而持续有长时间疲劳,还需预防某些疾病影响,如贫血、甲功能障碍、微量元素缺乏等都可引起疲劳。当自行缓解没有改善时,应考虑就诊完善检查,进行血常规、微量元素筛查等,可明确诊断后合理调节。

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