开水冲鸡蛋增胖吗
开水冲鸡蛋少量食用，并不会导致出现肥胖。但是如果每天过量进行食用，就容易导致体重增加，因为鸡蛋的营养含量比较高，含有丰富的蛋白质和脂肪，属于热量偏高的食物。
注意开水冲鸡蛋时，尽量不要放太多的糖。如果放糖含量比较高，也容易导致热量偏高，容易引起体重增加。要避免身体肥胖，主要就是要少吃热量偏高的食物，控制好饮食的总热量，同时还是要搭配新鲜的蔬菜和水果。
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