上夜班为何瘦的那么快
夜间本身各脏器的功能应该是处于休息减慢的状态，因为夜间要上班，大脑保需要保持清醒的状态，各种器官都在消耗，经常性的熬夜上夜班会导致作息规律的紊乱，那么往往通过白天睡觉来改善睡眠的状况，这样就会导致白天的饮食规律会打乱，摄入量同时会减少。
这就是上夜班为什么会瘦的那么快的原因，建议是能不熬夜尽量不熬夜，保持良好的作息规律，同时要多喝水，多吃新鲜的水果来促进代谢废物的排泄。
-
-
鹤岗市人民医院 普通内科
擅长： 擅长普通内科类的...
-
-
辽宁中医药大学附属医院 普通内科
擅长： 擅长普通内科常见...
-
-
安庆市第一人民医院 普内科
擅长： 心血管内科疾病诊...
-
-
无锡市第二人民医院 普内科
擅长： 擅长肺部感染、呼...
-
-
鹤岗市人民医院 普通内科
擅长： 内科疾病
-
-
哈尔滨市红十字中心医院 普内科
擅长： 擅长诊治急慢性支...
-
-
铜陵市人民医院 骨外科
擅长： 擅长脊柱、关节、...
-
-
山东省立医院 产科
擅长： 擅长孕产期保健、...
公众号
头条号
百家号