羊肉好消化吗
羊肉具有温中暖下、补气养血的效果，营养十分丰富，富含脂肪、蛋白质、钙、铁、磷等多种营养物质。但羊肉并不是容易消化的食物，羊肉中脂肪、蛋白质含量较高，如过多食用，会增加消化负担。而且羊肉属于温性食物，食用过多还会导致上火现象。
平时存在消化不良，要减少食用羊肉，可以吃鱼肉、豆腐、小米粥和新鲜的水果蔬菜。肉类食物大多是不容易消化的，如果食用了猪肉、牛肉、羊肉等肉制品，在饭后可以吃香蕉、酸奶、蜂蜜，能够帮助食物消化，减轻胃部负担。
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