红薯好消化吗
红薯是比较容易消化的食物，红薯含的粗纤维含量比较高，可以起到润肠通便的作用，有利于避免便秘等情况的发生，但是注意红薯不要一次性吃的太多，因为红薯含糖分比较高，容易导致出现胃酸分泌过多，容易引起烧心等异常症状的发生。
如果有胃炎或胃溃疡的患者，尽量不要吃红薯太多，同时注意绝对不能空腹应用，适当吃红薯可以起到帮助降低胆固醇，和帮助降低血压的作用，还能有美容养颜的效果。
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