肾虚的前兆
肾虚的前兆有很多种症状，每个人的身体情况不同，所以表现出来的前兆或者是症状也是有很大区别的，而且早期症状和中期症状也是不同的，有的人可能会出现睡眠不好，出汗，腰膝酸软等有的人可能还会出现神疲乏力，月经不调，阳痿早泄，不孕不育等。
如果出现了肾虚的情况，首先要及时的调整好自己的饮食习惯和作息时间，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吸烟喝酒，保证充足的睡眠时间，不要过度的劳累，精神压力不要过大，保持良好的心态，性生活不要过于的频繁，可以吃补肾的药物来进行治疗。
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