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肾虚能喝黑米粥

李冬香
李冬香 副主任医师

鹰潭市人民医院 中医皮肤科

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喝黑米粥对肾虚的患者有一定的好处。红糖黑米粥是一款具有养颜美容功效的粥点,营养价值丰富,而且食疗功效好,它具有益气补血,养颜抗衰老,健脾益肾等功效。除了喝黑米粥以外,肾虚的患者还可以多吃一些黑木耳,黑芝麻,猪肉,红枣,枸杞等补肾的食物。

养成良好的生活习惯,不要熬夜,早睡早起,保持良好的心情,避免过度紧张和焦虑。多去运动,锻炼一下身体,提高身体的抵抗力和免疫力,从而减少疾病的发生。

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李冬香
李冬香 副主任医师

鹰潭市人民医院 中医皮肤科

擅长:擅长运用中西医相结合的方式治疗皮肤科相关的疾病。
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