喝酒喝肾虚吗
喝酒过量是有可能会引起肾虚的情况发生，所以在平时生活中不要过度的饮酒，过量的饮酒会伤害身体。平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝温开水，适当的增加一些体育锻炼，增强自身的抵抗能力，促进血液循环，可以调节身体阴阳失衡的情况。
肾虚的人平时还要注意休息，不要过度劳累，不要长时间熬夜，精神压力也不要过大，保证充足的睡眠时间不要过度的性生活。也可以吃一些补肾的食物来进行辅助调理，比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑桑葚、牛羊肉、山药、韭菜等。
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