总是困是肾虚吗
总是犯困不一定是由于肾虚引起的，也有可能是脾胃功能不好。
当脾胃功能失调，体质又偏湿热时，往往无法有效的缓解湿气，就会出现身体沉重、无精打采、嗜睡或胸闷的情况。这个时候要保持良好的生活习惯，不要熬夜。适当锻炼，提高体质，临睡前不要喝刺激性饮料。肾虚的患者会出现乏力、头晕等现象，所以肾虚也有可能会出现犯困的情况。
身体出现不舒服时要及时去医院检查治疗一下，在饮食上多吃一些补肾的食物，比如鱼类、肉类、蛋类等。
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