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女性肾虚尿频怎么办

张兴明
张兴明 副主任医师

锦州市中心医院 中医内科

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女性肾虚尿频可以吃一些补肾的药物,同时要注意身体保暖,不要着凉,因为如果身体着凉也是会引起尿频的情况发生。

可以根据自身的情况吃一些温补的食物,比如韭菜,羊肉,牛肉,黑木耳,黑芝麻,黑米等,平时可以做一些有氧运动,比如瑜伽,打太极,慢跑等,这样可以增强自身的抵抗能力。并且要养成良好的作息时间,保证充足的睡眠时间,不要长时间的熬夜,要早睡早起更不能酗酒,性生活要节制,并且要注意个人卫生。

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