头疼是肾虚吗
头痛有可能是肾虚引起的。如果不确定病因，就要及时的去医院，进行相关的检查，确定原因之后，在医生的指导下进行治疗。
如果是肾虚引起的，平时要注意休息，不要长时间的熬夜，更不能过度劳累，要保证充足的睡眠时间。同时，不要吃辛、辣刺、激性的食物，不能吸烟、喝酒。可以吃补肾的食物来辅助调理，比如黑木耳、黑桑葚、牛肉、山药等。根据自身的身体情况，适当的增加有氧运动，比如慢跑、散步、瑜伽、打太极等，可以提高自身的抵抗能力。
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