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吃什么让男人肾虚好

张兴明
张兴明 副主任医师

锦州市中心医院 中医内科

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吃一些补肾的药物或者是食物,可以治疗男人的肾虚,比如牛肉、羊肉、黑木耳、黑芝麻、山药、核桃、枸杞子、海参等,因为这些食物具有一定的补肾的效果,但是由于每个人的身体情况不同,病程的严重程度也不同。

所以如果是在药物的治疗下,一定要遵医嘱,不要自己随意的乱服用药物,以免引起病症加重,或者是身体其它方面不适等,要保持好的心态,不要过度劳累,保证充足的睡眠时间,要戒烟戒酒,同时要减少房事的次数,适当的增加一些锻炼,戒烟戒酒。

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