肾虚食调可以吗
肾虚可以食调。
平时可以吃黑色的食物，因为黑颜色的食物是入肾的，对肾有一定的滋补作用，比如黑芝麻、黑木耳、黑米等。肾阳虚的时候，身体是比较怕凉的，所以要吃温补的食物，比如羊肉、狗肉、牛肉等。但是由于每个人的身体体质不同，以及病症的轻重程度不同，所以要根据自身的情况而定，是否吃哪些食物。
要注意身体保暖，不要过度的劳累，要养成良好的饮食习惯和作息时间。不要熬夜，不要吸烟、喝酒，性生活方面要节制。
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