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宝宝深睡眠浅睡眠时间怎么区分

周群玲
周群玲 副主任医师

钦州市第一人民医院 小儿科

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宝宝深睡眠以及浅睡眠时间的区分具有很大的个体差异,一般宝宝去睡后是呈浅睡眠,但是一般入睡后一个小时左右,就会进入深睡眠,但是也是具有差异的,与睡眠缓解以及其他心理因素,都是有一定关系的。

建议保持室内睡眠环境舒适安静,有利于宝宝进入深睡眠,从而促进生长激素的分泌,就可以处理宝宝的发育。如果是睡眠不好,就容易出现生长发育落后的情况。

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周群玲
周群玲 副主任医师

钦州市第一人民医院 小儿科

擅长:儿科常见病的诊治常规及各种急、危重症的救治工作。
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