长期枕头高会导致什么
如果是正常的成年人，长时间把枕头枕得特别高的话，很容易导致出现颈椎病以及颈肩综合征，这些疾病的发生的，所以说在睡眠的状态下，最好是枕头枕得不能太高，可以枕平平的一个枕头即可，所以说这一点是非常的重要的。
因为每个人睡觉休息的时间都是比较长的颈椎长时间保持一种体位，很容易导致出现颈椎病的发生。所以说这一点是非常的重要的，建议平时晚上可以枕薄薄的一层枕头，或者是不枕枕头都是可以的。
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