没有所谓的枕头高好或者是枕头低好，对于高血压患者，其实最主要的就是选择适合自己的枕头。
所谓适合的枕头就是枕头的高度，正好是和肩膀的高度差不多，也就是颈部是在睡在枕头的时候，是处于比较舒服的曲线，保持肩颈的轻松，不要睡在上面是非常僵硬的状态，对于血压的控制也是比较好的方法。
有一种高血压叫“颈性高血压”，就是枕头不合适引起的。所谓颈性高血压，是由于颈椎压迫颈动脉，血液流速缓慢导致压力增强。现在年轻人高血压的案例越来越多，除了要关注枕头的高度以外，更要减少低头玩手机的时间。
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睡觉不用枕头的危害
科研数据显示，每个人一生中三分之一的时间是睡眠时间，保证充足的睡眠才能使剩下的三分二的时间更努力工作和生活。部分人在睡眠时不喜欢使用枕头，但睡眠时不使用枕头会对身体健康产生影响，容易导致头部充血，还有可能出现打呼噜和睡眠... 详细»
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睡觉不枕枕头好吗
枕头是人在睡觉是垫在头下并且具有一定柔软度的物品，枕头是根据人的生理曲线而设计出的产品，人在睡觉时，需要枕合适的枕头才会保证人体正常的生理曲线，从而进行正常的生理活动，倘若睡觉不枕枕头会对脊柱造成一定程度的损伤。 详细»
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睡觉不要枕头好不好
枕头是大家再熟悉不过的东西了，作为人们的睡眠工具，一般会在枕头中填充棉花或者令人舒适的填充物。通过医学家的研究，人的脊椎从正面上看过去是一条直线，但是侧面上看过去却是弯曲的曲线，为了保护好人的颈部，维持睡觉时的健康状态，... 详细»
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赶吃过高血压药可以睡觉
一般建议降血压的药物，特别是长效的降血压药物，一般在清晨起床以后即刻服用，不要等到睡前来进行服用长效的降压药物。因为人体自身的规律夜间血压会相对的降低国，如果在睡前服用长效的降压但以后可能会导致睡觉以后血压降得过低，反而... 详细»
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锁骨骨折睡觉要枕头吗
患者若是锁骨发生骨折，睡觉时不需要枕头，建议直接平卧休息，这样对骨折恢复以及骨折端复位有好处。夜间休息时患者尽量不要挤压患处，避免加重骨折程度，造成新的骨折情况。患者锁骨处的骨折端若没有发生移位现象，可保守治疗，用夹板类... 详细»
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