西兰花好消化吗
西兰花是比较不容易消化的食物的。如果吃的比较多，或者是没有煮烂，就很容易导致出现有腹胀的情况的发生。吃西兰花的时候尽量要煮的软一些，也可以吃的时候用热水烫一下，也会有效的促进食物的消化吸收，避免增加肠胃的负担。
吃西兰花的时候注意尽量不要吃其他太硬的食物，同时也注意不要吃其他刺激性的食物。如果有胃肠功能紊乱的患者尽量减少吃这种食物。
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