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肾虚月经不调怎么办

张兴明
张兴明 副主任医师

锦州市中心医院 中医内科

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肾虚是有可能会引起月经不调的。但是并不是所有的月经不调都是由于肾虚所引起,也有可能是内分泌紊乱,怀孕或者其他疾病引起的月经不调。如果是因为肾虚引起的月经不调,可以遵医嘱使用药物调理。

平时要注意休息,不要劳累,也不要长时间的熬夜,性生活要节制,饮食上可以吃补肾的食物辅助调理,包括黑芝麻,黑米,黑豆,桑葚,木耳,鱼类,海参,紫菜,山药,枸杞,羊肉等。

另外,可以适当的增加体育锻炼,增强体质,有助于帮助身体恢复健康。

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