红枣皮是不是不能消化
红枣皮是不容易被胃肠道所消化。红枣具有补血补气的功效,它的皮中更是含有丰富的营养物质,但是由于红枣皮比较硬,所以,不容易被消化吸收,尤其是对于胃肠道功能不好的患者来说,可能还会引起身体不适。
平时在饮食上要多注意调理,要清淡饮食,多吃蔬菜水果等富含维生素和蛋白质的食物,多喝水,有利于促进身体的代谢,从而缓解腹胀,便秘的现象。进食的时候要细嚼慢咽,少食多餐,避免暴饮暴食等不良行为。
红枣皮是不容易被胃肠道所消化。红枣具有补血补气的功效,它的皮中更是含有丰富的营养物质,但是由于红枣皮比较硬,所以,不容易被消化吸收,尤其是对于胃肠道功能不好的患者来说,可能还会引起身体不适。
平时在饮食上要多注意调理,要清淡饮食,多吃蔬菜水果等富含维生素和蛋白质的食物,多喝水,有利于促进身体的代谢,从而缓解腹胀,便秘的现象。进食的时候要细嚼慢咽,少食多餐,避免暴饮暴食等不良行为。
井冈山大学附属医院 消化内科
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