来月经一夜不睡的后果
月经期间体内激素水平降至最低点，导致女性体质虚弱、怕寒，机体免疫力下降，出现失眠、情绪不稳定等症状，经期熬夜会加重症状，身体产生疲惫感，容易引起头痛、头晕、食欲不振、经血量及经期时间改变等。
建议您月经期间注意休息，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜，如果因工作或其他原因不得不熬夜，建议在第二日增加睡眠时间，多喝点温开水或牛奶，有助于缓解症状。
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