偶尔一夜不睡没事吧
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
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如果您平时的身体处于健康状态，偶尔一夜不睡，一般不会出现很大问题。长时间的熬夜，也不能保证充足的睡眠，可造成肝功能和肾功能的损害，会增加心脏负荷，会导致机体自身免疫力急剧下降，可增加各种细菌或病毒的感染风险。如果有隐性心脏疾患，长时间的熬夜，有出现心脏骤停的风险。
生活中要养成良好的生活作息习惯，不熬夜，保证充足的睡眠时间，经常锻炼增强身体自身免疫力。
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