连续吃三个月维c有事吗？
维生素c是人体生长发育以及维持正常代谢所重要的营养物质，通过平时的饮食就可以得到有效的补充。即便是体内缺乏维生素c，每天补充的维生素c的量，不能超过1000毫克。也就是说，人体对维生素c最大的耐受量是1000毫克。
如果连续三个月吃维生素c，还有可能会造成剂量严重超标的现象出现。如果超出了人体的最大耐受极限，多出的维生素c就会转化成为草酸，从而容易引起结石症状的发生。除此之外，还会导致身体出现渗出性的脱水症状。
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