月经少吃什么好排血多
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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月经少可以吃写补血的食物，比如桂圆、大枣、红豆、枸杞等，可以适量的喝点红糖水。
月经少是因为生殖系统疾病、宫腔粘连、子宫内膜异常、慢性子宫内膜炎、子宫发育不良、内分泌异常、多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、甲状腺异常、早发性卵巢功能不全，或者使用宫内节育器，还有放、化疗，使用刺激性类的药物、子宫肌瘤或者长期精神压力过大、精神紧张、体重下降、作息不规律等。
经期应当注意保暖，来例假之前要吃清淡为主的饮食，要吃营养丰富的绿叶蔬菜，还有水果。另外，多喝水，保持大便通畅，也要避免过度劳累，绝对禁止性生活，控制剧烈的情绪波动，保持心情愉快，减少疲劳，增加营养。
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