暖胃吃什么好
暖胃可以吃生姜、当归、龙眼、红枣、羊肉汤、枸杞、山药、薏米、红豆、南瓜、小米粥等。
胃寒的人在饮食方面，不要吃辛辣刺激生冷的食物，每一餐不要吃得过饱，可以少食多餐，尽量吃一些温补性的食物，平时可以多喝一些温开水。同时要注意腹部的保暖，不要穿过短的衣物。
如果胃寒过重可以在医生的指导下，吃一些相关的药物来调理，要养成良好的饮食习惯才能调理脾胃。平时不要喝浓咖啡浓茶，也不要吸烟喝酒，适当的锻炼有助于身体恢复。
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