叶酸早上吃还是晚上吃比较好
叶酸的服用没有明确的规定的，一般建议在每天饭后半小时服用效果会好一些，尤其是早饭后新陈代谢比较快，而且对于叶酸的吸收率比较好，在饭后半小时服用，更有利于叶酸的吸收。
注意最好每天固定的时间段补充叶酸，可以在准备怀孕前三个月开始服用，直到怀孕后第3个月停用，叶酸可以预防胎儿神经管发育畸形。怀孕期间还需要定期做好产前检查。
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