枸杞有什么作用
枸杞当中所含的营养物质较多，当中所含的多糖能够加强身体的免疫力，也能清除体内的自由基，达到抗氧化、延缓衰老、加强身体免疫力以及抗辐射的功效。
枸杞当中所含的花青素可以达到清肝明目，以及美容养颜的效果。日常适当的吃一些枸杞，能够预防心脑血管疾病的发生。但是，在吃枸杞时要控制好量，避免食用量过多，导致身体上火。
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