肾虚的食疗需要注意什么
肾虚的食疗有两种，分为肾阳虚食疗和肾阴虚食疗，这两种的食疗是不同的。
肾阳虚的主要症状是畏寒怕冷，手脚冰凉，晚上夜尿频繁，所以如果是这种情况，就应该吃一些温热性的食物，比如牛肉，羊肉，当归，干姜，大枣这一类的温性食物进行食补。但是如果是肾阴虚，一般会表现为五心烦热、口干舌燥、舌质偏红，这个时候食疗就应该吃一些补肾阴的食物，比如莲子、桑葚、枸杞等。
要根据自身的实际情况，决定吃什么补肾的食物。
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