男人为什么会肾虚
引起男人肾虚的原因，有先天不足、房事过多、工作劳累、长时间熬夜、精神因素、久病、年老体衰等，所以要明确病因，然后在医生的指导下，进行正确的治疗。
平时要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，才有助于身体的恢复。可以多吃一些黑色的食物，具有补肾的效果，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等。可以根据自己的身体情况，适当的增加一些体育锻炼，这样能增强体质，有助于身体的恢复。
注意休息，不可以劳累。平时要保持好自己的情绪状态，不要频繁性生活。
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