备孕吃叶酸有必要吗
备孕期间吃叶酸是非常有必要的。
叶酸是人体内细胞生长必不可少的维生素，可以参与很多的生理代谢过程。孕妇如果体内缺乏叶酸，孩子容易发生畸形，容易出现神经管畸形，有的时候也会出现先天性的心脏病、唇鳄裂，所以在怀孕期间以及备孕期必须补充叶酸。孕妇需要的叶酸量是比较大的，达到正常人的4倍。叶酸在备孕前三个月就要开始补充，每天都要吃，可以使怀孕早期，体内的叶酸就已经达到比较理想的程度，可以起到预防一些遗传性疾病的目的。
如果怀孕早期做了叶酸代谢基因的检测，发现有代谢问题，可以考虑适当的加量吃叶酸，能够改善和提高体内的叶酸水平。
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