南瓜子可以生吃吗，它有什么好处
南瓜子能生吃，日常适量的少吃一些生南瓜子，是有打虫的作用。
但是不建议一次性吃太多生南瓜子，因为生南瓜子不是好消化的食物，吃太多很容易产生肠气。在吃生南瓜子时最好用手剥皮，不建议用牙嗑，以免出现口角糜烂的情况。而且牙磕生南瓜子，在吐壳时，也会将大量的唾液吐掉，很容易出现味觉迟钝、食欲减少。
如果生吃南瓜子后身体出现不适，需要立即停止服用。
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