叶酸男人吃有什么作用
叶酸是对人体必不可少的营养元素。人体缺乏叶酸可能导致的疾病有很多，其中包括巨幼细胞性贫血、恶性贫血、同型半胱氨酸的升高或者是胎儿的神经系统发育异常，因此男性女性都可以服用叶酸。
叶酸在食物中含量也很高，比如深色绿色蔬菜、肉类以及动物的肝脏中的叶酸含量相对丰富，也是食物很好的来源。另外，男人吃叶酸能提高精子的质量和活力，能提高受孕率，减少胎儿的畸形。
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