例假前为什么食欲大增
例假前食欲大增，由于女性在例假前体内激素水平发生变化，可能导致食欲大增。
例假前食欲大增是一种正常的生理现象，由于经前内分泌紊乱，雌激素分泌增高，导致下丘脑功能紊乱，刺激胃肠道蠕动使食欲大增。
如果经期没有出现肚子痛或者其他不适的症状，可以多吃一些食物。但是，注意不要吃寒凉，刺激性食物，营养要均衡，饮食多样化。还应保持良好的心情，放松精神，不要暴饮暴食，多吃清淡、易消化的食物。
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