身体怎样排湿排毒
可以通过以下几种方法，对身体进行排湿排毒：
1、不要长期待在潮湿的环境当中。因为长期待在这样的环境中，容易导致身体湿毒产生。
2、避免吃油腻的食物，因为吃这类食物容易导致身体发胖，使人变得懒惰，不想运动，从而会对肠胃消化造成影响，对湿毒排出不利。
3、加强体育锻炼，多进行体育锻炼，能够帮助排除体内的湿毒。
4、平时多喝些水，这对于排出体内的湿毒也会有帮助。
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