全部导航

首页 > 语音

睡眠不足会引起什么症状

高宾
高宾 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

查看其他语音

00:0001:07

睡眠不足会出现睡眠障碍。躺在床上难以入睡,入睡之后容易被惊醒,到了白天身体会感到很疲惫,做什么事情注意力都无法集中,而且记忆力下降,反应缓慢,同时还伴随焦虑、烦躁等症状。

睡眠不足给健康带来很大隐患,平时可以适当做运动,睡前喝一杯牛奶,同时吃一些有利于安神的食物,例如莲子粥、百合粥等,都有利于促进睡眠。也可服用安神片、天舒胶囊等药物,也可以改善睡眠。如果长期出现睡眠不足,需到医院查明原因对症治疗。

相关医生 更多»
肖义强

肖义强 副主任医师

吉安市中心人民医院 普内科

擅长: 擅长领域:内科方...

巫水生

巫水生 副主任医师

吉安市中心人民医院 普内科

擅长: 对内科疾病的诊治...

郑君惠

郑君惠 主任医师

广东省人民医院 放射科

擅长: 精通常规X线、C...

崔阳

崔阳 副主任医师

广东省人民医院 风湿免疫科

擅长: 各种骨关节疾病(...

覃宇周

覃宇周 主任医师 副教授

广西医科大学附属肿瘤医院 胃肠外科

擅长: 胃癌及大肠癌的临...

茹海明

茹海明 副主任医师

广西医科大学附属肿瘤医院 胃肠外科

擅长: 腹腔镜胃癌根治术...

梁延祥

梁延祥 主治医师

南方医科大学顺德医院 消化内科

擅长: 擅长肝硬化、消化...

林明灼

林明灼 主治医师

南方医科大学顺德医院 心血管内科

擅长: 熟悉心血管介入诊...

相关文章
睡眠不好吃什么能改善睡眠

睡眠不好吃什么能改善睡眠

睡眠不好可以吃以下几种食物来改善睡眠:1、牛奶:牛奶内含有色氨酸和肽类物质,可以... 详细»

最佳睡眠时间

最佳睡眠时间

长期熬夜不利于肝排毒,容易引起肝火旺盛,睡眠时间过多也会引起头疼头晕,一般成人最... 详细»

科学睡眠时间

科学睡眠时间

睡眠时间,是指人或者动物自身的一种自然生理现象,处于睡眠时间时,意识一般是自然的... 详细»

血清镁
血清镁

血清镁又称血清镁检查,属于血液生化检查中的一种,通过该项检查能了... 更多»

血清锰
血清锰

血清锰又称血清锰检查。锰是人体必需的微量元素之一,主要是在肠道吸... 更多»

动脉血氧分压
动脉血氧分压

动脉血氧分压(PaO2)是指动脉血中物理溶解的氧分子产生的张力,... 更多»

血清钠
血清钠

血清钠常指血清钠检查,能反映人体血清中钠离子的浓度,属于一种血液... 更多»

血清铁蛋白
血清铁蛋白

血清铁蛋白属于去铁蛋白以及铁核心Fe3+形成的复合物,血清铁蛋白... 更多»

血清钾
血清钾

血清钾常指血清钾检查,属于一种血液生化检查。该项检查是反映肾功能... 更多»

高宾
高宾 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

擅长:擅长普通内科类的相关疾病有着丰富的经验。
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

睡眠不佳睡眠沉重多梦

国红
国红 主任医师 北京医院

答:睡眠不佳睡眠沉重多梦主要通过药物治疗、心理治疗的方式来改善。患者需要在医生的指导...

睡眠不好入睡难浅睡眠 A:睡眠不好入睡难浅睡眠,这可能是由于植物神经功能紊乱的原因造成的,也有可....

睡眠与睡眠障碍,怎么克服? A:睡眠障碍的治疗主要包括心理辅导和药物治疗两个方面。睡眠障碍不仅仅是睡觉....

复方氨林巴比妥注射液
复方氨林巴比妥注... 神威药业(四川)...

功效主治:

复方氨林巴比妥注射液
复方氨林巴比妥注... 四川升和药业股份...

功效主治:

复方氨林巴比妥注射液
复方氨林巴比妥注... 酒泉大得利制药股...

功效主治:

复方氨林巴比妥注射液
复方氨林巴比妥注... 葵花药业集团(冀...

功效主治:

复方氨林巴比妥注射液
复方氨林巴比妥注... 石药集团欧意药业...

功效主治: