入睡困难是什么原因
在临床当中，很多原因都会引起入睡困难：
1、当精神高度紧张的时候，会导致入睡困难，例如临近考试的时候，会出现精神高度紧张，入睡困难的症状。
2、在睡觉前过多的做一些和睡眠无关的事情，也有可能引起入睡困难。包括在入睡前频繁的玩手机，在入睡前进行了大运动量的活动。
3、发生精神疾病的时候也会出现入睡困难，例如存在焦虑、抑郁等症状。
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