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每天入睡困难难以入睡

病情描述:每天入睡困难难以入睡
医生回答 (1)
  • 曾湘豫
    曾湘豫 主任医师
    北京医院 三级甲等
    病情分析:

    每天入睡困难难以入睡,需要根据病因进行针对性治疗:1、如果是压力过大等精神因素导致的,可以遵照医嘱使用改善睡眠的药物进行治疗,例如佐匹克隆等。2、如果是睡前喝了咖啡等饮品,导致交感神经过度兴奋引起的,可以通过运动的方式,当身体疲惫时睡觉,便能够快速进入睡眠。

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