深度睡眠太少怎么办
深度睡眠太少，如果是因为神经衰弱所造成的，一定要注意树立战胜疾病的信心。同时可以在医生指导下，通过使用安神养血的药物，和帮助睡眠的药物进行治疗。
深度睡眠少对于身体的伤害比较大，很可能会造成头痛、头晕、身体乏力等。而且还可能会影响到正常的工作和学习，一定要戒掉不良的生活习惯，加强体育锻炼，增强自身的免疫力。
成年人睡眠时间每天不应低于八小时，中午的时候可以适当的睡一下午觉，以补充体力。
-
-
上海市第六人民医院 内科-普内科
擅长： 抢救呼吸衰竭、心...
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院兴宁院区 普内科
擅长： 擅长各种心脏病及...
-
-
荆门市第二人民医院 普内科
擅长： 能熟练掌握内科各...
-
-
南京鼓楼医院 普通内科
擅长： 普擅长普内科疾病...
-
-
赣州市人民医院 普内科
擅长： 擅长普内科常见疾...
-
-
济宁市中医院 普内科
擅长： 对内科常见病、多...
-
-
十堰市太和医院 普外科4病区
擅长： 擅长于直肠癌、结...
-
-
天津医科大学总医院 心血管内科
擅长： 擅长高血压和心力...
公众号
头条号
手机版