男士肾虚怎么补呢
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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肾虚，首先，生活中保持良好的生活习惯，避免纵欲过度，因为频繁的性生活，会耗伤肾中的精血而加重肾虚症状。其次，饮食上多吃一些具有补肾功效的食物，比如黑豆、黑芝麻、黑桑葚、牛肉、羊肉、牛鞭、猪腰子等。
对于男性所出现的肾虚症状，包括肾阴虚和肾阳虚两种。肾阴虚表现是阴虚盗汗、腰膝酸软、疲劳无力、耳鸣、耳聋、牙齿松动、口干咽燥、舌红脉细数、五心烦热等。治疗肾阴虚可以口服六味地黄丸和左归丸，还可以服补阴丸；还有一种表现为肾阳虚，会出现形寒肢冷、精神不振、腰膝酸软、阳痿不举、舌苔淡白、肾阳虚，可以吃右归丸。
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