正常睡眠时间几个小时
正常人睡眠的时间是6到8小时，可以满足人体的生理的需要。
如果睡眠时间过长，超过8小时，可能会导致脑部的缺血缺氧，患者会有头晕、精神不振、全身无力等症状。如果睡眠时间小于6小时，会导致睡眠障碍，大脑得不到充分的休息。
长时间会诱发其它的疾病，例如高血压、冠心病等，对人体会造成损伤。在临床上失眠，或过度睡眠对人体都是有害的，平常要调整睡眠的时间。
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