叶酸应该饭前还是饭后吃
叶酸最好是在饭后半个小时服用。
因为可能对胃肠道是有一定的刺激性的，有的如果胃肠道功能比较差，可能会引起恶心、想吐或者是呕吐的不良情况，如果在饭后服用，只能减少对胃肠道刺激的。
在备孕期间以及怀孕前三个月需要补充叶酸，因为叶酸不仅仅能预防胎儿发生神经管畸形的作用，并且对于有的孕妇在怀孕期间发生贫血，也是有很好的改善和预防作用的。特别是有的体内叶酸量比较低，并且身体素质比较差，在整个孕期都是可以服用叶酸的。不过，需要在医生的指导下服用比较安全。
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