含嘌呤高的食物有哪些
含嘌呤高的食物通常有：
1、海鲜类：鱼类、虾类、蟹类、贝类等；2、饮料类：啤酒、白酒、咖啡、碳酸类等；3、动物内脏：猪肝、猪肾、鸭肠等；4、坚果类：花生、腰果等；5、肉汤类，比如火锅中含有比较浓缩的肉汁；6、蔬菜类：菠菜、蘑菇、芦笋的嘌呤含量相对较高。
如果长时间摄入这些食物，还是建议要定期到医院检测一下尿酸的水平。如果有升高的情况，就需要改善这些不良的饮食习惯，增加饮水量，适当锻炼身体，加强尿酸的排泄。
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