吃完叶酸多久可以吃东西
女性在吃完叶酸以后，最好是隔2到4个小时以后才可以吃东西。这样才能保证叶酸在胃里面完全充分的溶解、吸收，才能达到叶酸的所起的效果。
广大女性在备孕期间还有在怀孕以后，一定要遵医嘱，定时按量的服用叶酸，预防胎儿神经管畸形的发生，还可以提高女性自身的抵抗力和免疫力。
建议广大女性在备孕期间，还有怀孕期间一定要养成良好的生活习惯、卫生习惯，还要养成规律的作息时间，合理搭配膳食，保持愉快的心情。远离有毒有害物质以及有放射源的电子产品，远离宠物，积极的补充叶酸，预防胎儿神经管畸形的发生。这样就可以提高精子和卵子的质量，也就提高受精卵的质量。
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