吃什么可以补充叶酸
在平时的生活当中，可以吃富含叶酸的食物，比如菠菜，芹菜，甘蓝等。但是单纯的饮食调理，不一定都会有明显的效果。
如果是受孕之后的女性，还可以吃复合维生素或者叶酸片，只有补充足量的叶酸，才可以预防胎儿神经管发育畸形。体内缺乏叶酸对身体的影响比较大，可能会导致巨幼细胞贫血，甚至会增加孕期流产的风险。
孕妇尽量在医生的指导下用药，一般坚持用药到受孕的12周左右。孕期还注意按时的到医院进行产检，判断胎儿的发育情况。
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